SEVMEYİ ÖĞRENME KILAVUZU...!!!!
1 ÖNCE KENDİNLE BARIŞ: Dünyada senden sadece bir tane var. Yani eşsizsin.
Kendi özelliklerini küçümseme. Kendini sevmezsen, hiç kimseyi sevemezsin. Daha da önemlisi, başkasının da seni sevmesini bekleyemezsin.
Kendi özelliklerini küçümseme. Kendini sevmezsen, hiç kimseyi sevemezsin. Daha da önemlisi, başkasının da seni sevmesini bekleyemezsin.
2 FARKLILIKLARI KABUL ET: İnsanların farklılıkları hayatın zenginliğidir. Bu durum, sana da farklı olmanın ne kadar güzel bir şey olduğunu hissettirir. Öyleyse insanların farklılıklarını çatışma konusu yapma. Onları oldukları gibi kabul et.
3: HİÇ KİMSEYİ YARGILAMA: İnsanlar hakkındaki görüşlerimiz, kendi değer yargılarımızın süzgecinden geçtikten sonra ortaya çıkar. Bu da çoğu zaman yanıltıcıdır. Karşımızdaki kişinin de kendine özgü değer yargıları vardır.
4. DEĞİŞİME AÇIK OL: Düşüncelerinin içinde bulunduğu ortama, yaşadığın yere ve zamana göre, hatta karşındaki kişiye göre değişmesi mümkün. Bundan korkma, kendini sınırlar içine hapsetme.
5: MUTLAKA EMPATİ YAP: Empati, kendini başkasının yerine koyabilme anlamına gelir. Bir insanın davranışlarının sebebini, onun nesnel koşullarını bilmeden tam olarak anlayamazsın. Sana çok kötü davranmış olsa bile, bunu
neden yaptığını anlaman, ancak empati ile mümkündür.
neden yaptığını anlaman, ancak empati ile mümkündür.
6: HER ZAMAN AÇIK OL: İçinde gizli gündemler, hesaplar, planlar, barındırma. İnanlara hep açık ve dürüst ol. Çünkü hesaplar, planlar seni yorar. Bir süre sonra, kime ne söylediğini unutmaya başlarsın. Hem zaten sevgisini gösterebilen insan
dürüst insandır.
dürüst insandır.
7: ÖFKENİ KONTROL ET: Öfkelendiğinde hemen reaksiyon gösterme, biraz bekle. Beklersen göreceksin ki, aslında seni öfkelendiren şey çok ta önemli değilmiş. Bu nedenle kontrollü ol. İnsanları kırmaktan korkmalısın...
8: ÖZÜR DİLEMEYİ BİL: Freud' un dediği gibi özür dilemen senin haksız olduğun anlamına gelmez. Karşındaki insana verdiğin değerin egondan yüksek olduğunu ifade eder. Özür dileyerek karşındaki insanı mutlu edersin.
9: KAPILARINI KAPATMA: İnsanlar sana ulaşmak isteyebilir, seni anlamaya çalışabilir, seni sevmek isteyebilir. Onlara kapılarını açık tut. Sana benzemeyen insanları, hayatına dahil etmeye çalış. Bırak sana ulaşsınlar. Böylece sen de, iyiyi ve kötüyü ayırt edebilirsin.
10: UZLAŞMAKTAN KAÇINMA: Tartışabilirsin, fikir ayrılığına düşebilirsin, çatışabilirsin. Ama bunları sonsuza kadar sürdüremezsin. Bir uzlaşma noktası bulduğunda, sarıl ona... Üzerine git, orta noktada buluşmaya çalış. Uzlaşmak istiyorsa ve hala kalbin acıyorsa izin ver..
Hiç yorum yok